Intialainen päähieronta

Intialaisessa päähieronnassa käsitellään aromaattisilla öljyillä (tai ilman) yläselkä, olkavarret, niska, päänahka, korvat ja ohimot. Hieronta vaikuttaa sekä kehon että mielen tasolla. Sillä voidaan vaikuttaa niihin alueisiin kehossa, joihin jännitys ja stressi eniten kohdistuvat. Kun jännitys laukeaa niskan ja pään alueella, verenkierto paranee ja alueen energian kierto aktivoituu. Tämä vaikuttaa myös koko kehon energian kiertoon parantavasti.
Lihas- ja hermokudosten rentoutuessa lihasjännitys pienenee ja liikkuvuus lisääntyy. Tämä voi helpottaa
erilaisia kiputiloja kuten jännityspäänsärkyä. Vaikutukset esim. päänsäryn hoidossa
näkyvätkin usein jo 1.-2. hoitokerran aikana. Yleisesti jännitystilojen purkamiseen
suositellaan 4-7 kerran hoitosarjaa, alkuun viikon välein, myöhemmät hoitokerrat
esim. 1-2 kuukauden välein.
Pään hierominen vahvistaa hiuspohjan verenkiertoa nopeuttaen solujen uusiutumiskykyä
ja edistäen tervettä hiustenkasvua. Silmien alueen verenkierron
aktivoituminen puolestaan rentouttaa ja rauhoittaa silmien lihaksistoa kirkastaen
katsetta ja vähentäen niiden väsymistä. Vilkastunut verenkierto kuljettaa aivoille
happea. Se parantaa keskittymistä ja selkeyttää ajattelua sekä helpottaa henkistä
väsymystä.
Hoidosta ovat saaneet apua myös lukuisat migreenistä kärsivät, hoito tulee kuitenkin
ajoittaa migreenikohtauksen jälkeiseen aikaan, ettei kohtauksen aikainen kipu
lisäänny hieromisesta. Apua on saatu myös stressitinnitukseen, poskiontelotulehduksiin,
kuukautisia edeltävään turvotukseen ja kireyteen. Moni mainitsee
unen laadun parantuneen, lähes poikkeuksetta hoidon jälkeen hoidetut kuvaavat
unen olleen rauhaisaa ja syvää.
Vaikka hoito on hellävaraista ja miellyttävää, on vakavissa ja kroonisissa sairaustiloissa
aina syytä tarkistaa hieronnan soveltuvuus hoitavalta lääkäriltään.
Intialainen päähieronta toimii kokonaisvaltaisesti vaikuttaen kehon ja mielen
stressitilojen vähentymiseen. Rentoutuminen kasvattaa stressinsietokykyä, vähentää
ahdistuneisuutta ja ärtyneisyyttä, eheyttää ja lisää itseluottamusta. Toki hoito sopii
myös hemmotteluun!